8 Nisan 2020 Çarşamba

Bahar mevsimi menü önerisi


Yılın ilk salatalık domatesi eve girince hemen salata yapalım dedik. Çoban salatasını dün kesilen sütte yaptığım lor peynir ve  ekmeği de peynir suyunu kullanarak zenginleştirdik:)
Çingene pilavı


Hafif bahar menümüz:
Çorba
Çingene pilavı: Peynirli çoban salatası

Mantarlı omlet
Peynir sulu ekmek
(maalesef mozaik kek😉 Komşunun tabağına da konacaktı ama nalet olası kalıba yapıştığı için hepsi bize kaldı, yazııııık)
Sevdiğim iki lezzetin buluşması ! Mantarlı omlet

6 Nisan 2020 Pazartesi

Teffli krep




Krep tarifim sabittir :1-1-1
1 yumurta
1 bardak sut
1 bardak un..
Haurun yarisinin icine bir kasik teff kattım bu sefer, ilk teff denememde..
Tadında pek bir farklılık yok. Kalani bakalım nerelerde kullacagiz ...
Onerilere acigiz...

Eskisi kadar olmasa da farkli ürünler, besinleri deniyorum. Tefe de son nasibini alan urun:0
Lif, vitamin B, magnezyum ve Demir içeriyormuş.. Paketin yalancisiyim.


5 Nisan 2020 Pazar

Evde Waffle Keyfi

Yani bu waffle savdası cok anlamsiz geliyor bana.. 
Normal krepin de üstüne icine cikolata, sos, meyve, findik fistik doldurun yeyin yani waffle şaşası nedir?
Anlaşılacağı üzere ben Sevmem ama yiyene engel olmam... 

Hamurunu yapması kolay, kek tarifi gibi aslında. Waffle makineniz yoksa tost makinesinde, uygun tavada da yapılır ,neden yapılmasın yani... tarif mı veriyorum waffle karalama yazısı mı yazıyorum belli değil 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Krepin içine salça peynir sürüp verin bana ,
waffle severler de bu tarifi denesin :)

Malzemeler 
 1 adetyumurta
  • 1 su bardağısüt
  • 1 su bardağı un

  • 1 çorba kaşığışeker
  • 2 kasık sıvı yağ
  • Yarım paket kabartma tozu
  • 1 pinçik tuz (her kek,kurabıye hamuru için olmazsa olmazımdır :)


Waffle Süsleme * zenginleştirme  için öneriler:


Olmazsa olmaz çikolata kreması (Nutella, çokokrem, banada vs)


meyveler:
Muz
çilek
kivi
ananas

Kuruyemiş:
Ceviz
fındık
fıstık
badem

Ayrıca
Hindistancevizi
damla çikolata
Boncuk şekerlemeler
Krema
krem şanti
Dondurma

Hazırlanışı
  • Yumurta ve sekeri çırpıp , sut yağ ekleyin
  • Un ve kabartma tozu katıp kek hamuru kıvamı elde edin
  • Kepçe ile waffle makinesine -tost makinesine - tavaya koyarak pişirin
  • Cikolta sos. fındık fıstık meyveler ıle süsleyip servis edın :)
Waffle için öneriler:


  • Kek hamurunu üzeri iyice kapatılmış olarak buzdolabında bekletebılırsınız
  • Glutensiz un cesitleri ile de gönül rahatligi ile yapabilirsiniz
  • Tam buğday unu kullanmak isterseniz, normal un ile karisik kullanmanızi öneririm. Belki benim damak tadım ama sadece tam buğday unu kullanarak yapılan kekler, tatlılar ve hatta tuzlu hamur isleri cok yavan , tatsız geliyor bana
  • Hamuruna vanilya, kakao katarak aromasını zenginleştirebilirsiniz



Etli pilav


pilav

(Görsel ıyı olmadı farkındayım ama bu lezzeti paylaşmak icin sabırsızlandığım için yazıyı yayınlıyorum)

Lezzetli ve besleyici bir etli pilava ne dersiniz? Ben her daim 'EVET ' derim. Kirmizi etli olur, tavuk etli oluuur... Nohutlu, bezelyeli, garnitürlü olur... Amma..... Sogansiz ASLA olmaz.. Bugünkü pilavimizda "olmazsa olmaz"kategorisinde BAHARAT da var...

Olculeri size birakarak, malzeme listem:
Pirinc
Sogan
Yag
haslanmis et ya da kavurma
veee isin sirri: Baharatlar 

Yenibahar,
Karanfil
Kakule
karabiber

Ayrıca badem (fıstık asil yakisani ama evde olmadıgı icin)

Etli pilavı nasıl hazırlayalım?
  • Soganlari büyük büyük doğrayıp sıvı yağda kavurun, ağzı kapalı yumusayincaya kadar pişirin.
  • baharatları ekleyip biraz kavurun.
  • Et ve suyu iyice süzülmüş pirinci ekleyip karistirin ve suyunu , tuzunu ilave edin.
  • Pistikten sonra güzelce, sıkı sıkı sarın ki soğumadan demlensin :
Pirinc pilavını pişir unut, bulgur pilavını pişir yut!
  • Yapısmaz tavada bademleri kavurun, şekilli servis yapmak için kullanacagız kaba once bademleri sonra pilavı koyup, ters çevirin.
  • Yanina salata, tursu ,cacık ile afiyetler olsun!



4 Nisan 2020 Cumartesi

Hafif ve enfes bir kakaolu kek


Tumay, instragramda paylasmisti. (Orijinali Damy's Kitchen tarifi )
Amerika'da hazır kek karisimindan yaptıgım moist fudge kek gibi gorundu gözüme, malzemeler kolay ,cok çırpmadan yapimi pratik ve övgüleri bol bu tarifi denemeliyim dedim!
Cikolatali krema ile çikolatalı pasta tarifi olarak vermişler, ben kekini denedim sadece.
Evde krema olmadıgı icin biz krem santi ile pasta haline getirdik. Duble cikolata (hem kek hem krema çikolatalı ) tercih etmiyorum genel olarak, ağır geliyor. 


Kek için;
  • 140 gr (1 su bardağı) un
  • 200 gr (1 su bardağı) toz şeker
  • 55 gr (1/2 su bardağı) kakao
  • 3 gr (3/4 tatlı kaşığı) kabartma tozu
  • 5 gr (3/4 tatlı kaşığı) karbonat
  • 1 çimdik tuz
  • 1 büyük boy yumurta
  • 120 gr (1/2 su bardağı) süt
  • 60 gr (1/4 su bardağı) zeytinyağı
  • 2 tatlı kaşığı vanilya özütü (yoksa toz vanilya)
  • 120 gr (1/2 su bardağı) kaynar su

Yapılışı;
Öncelikle bir çırpma kabının içine un, karbonat, vanilya, toz şeker, kabartma tozu, kakao ve tuzu koyup bir kaşık ile karıştırın.
23 cm lik kelepçeli bir kek kalıbının tabanına yağlı kağıt serip, etrafını yağlayın ve fırınınızı 160 dereceye ayarlayın.
Başka bir kaba yumurta, süt ve zeytinyağını koyup karıştırın.
Hazırladığınız sıvı karışımı, karıştırarak kuru karışıma ekleyin ve çırpın. Bu çırpma süresi 1 dakikayı geçmesin.
En son kaynar suyu ilave edip tekrar çırpın. Oldukça cıvık bir kek harcı olacak.
Kek kalıbınıza boşaltıp, 35 – 40 dakika pişirin.
Tekrar yapınca, görsellerini guncellmemem gerekiyor!

Haftalik menu




Evde kal sürecinde, normalde olmadığı kadar çok ve düzenli yemekler pişiyor çoğu evde...
Kahvaltı ve 5-6 arası aksam yemeği şeklinde 2 öğün yıyoruz, arada meyve , çay -tatlı zamanı olabiliyor, çakma IF beslenme :)

Günlük menülerimizi not alıyorum ki farklı besinlere mümkün oldukça yer verelim, hem sağlık hem nefis açısından...
Mercimek ve tarhana en çok yaptıgım çorbalardır mesela, fazla tekrar olmasın;
Çok sık alışveriş yapılmadığı için taze sebze seçeneği az olabiliyor;
Karbonhidrat fazla kaçmış 'daha hafif olsun yarın' gibilerden hatırlatma amaçlı notlar diyelim ...

Fikir olabilir diye bloga da yazayım dedim...


3 Nisan 2020 Cuma

Baharatli leblebi




Ne zamandir duran, ratingi duşmuş, kimsenin elini sürmediği kavanozdaki leblebiler... Haydi ratinginizi artıralım :)))

Malzemeler:
Leblebi
Siviyag
Kirmizi biber
Tuz
Biberiye
(Arzu ettiginiz farkli baharatları, sogan- sarımsak tozlarını kullanmaktan cekinmeyin)

Guzelce karistirin, firindaya da tavada pisirin

Ben kek yapmak icin firini acmisken kek kalibinin kenarına leblebi tabagini koyuverdim :)

Sicacik, tazelenmiş ve ekstra lezzetlenmiş haliyle , leblebileri mideye gönderin :)

Leblebi degerlendirmek icin bir yolda, robotta çekip leblebi unu haline getirmek ki son donemde glutensiz beslenme kapsamında özellikle kurabiyeleri cok revaçta..

Nohut (beyaz leblebi) ve fıstıklar için de aynı kurtarma operasyonu geçerli :)

Ne olursa olsun, hiç birşey ziyan olmasın, israf olmasın...
Sevgiler

Mayasiz ,hızlı bazlama / fetir , adine ne derseniz



Instagramda gorduk ve denedik,
Denemek isterseniz diye hemen burada paylaştık:)
bazlama,  fetir, ekmekimsi ; özellikle kahvaltılar icin ideal. Krepten daha hızlı denebilir:)

Malzemeler:

1 bardak koyu yogurt
1 bardak un (yoğurtun kıvamına gore artabilir)
1 cay kasigi kabartma tozu (ben karbonat kullandım)

Malzemeleri karistirin.
4 parcaya bolun, merdane ile acin ve tavada pişirin.
Tereyag ile sıcak sicak...

****


1 Nisan 2020 Çarşamba

Farklı bir irmik helvası tarifi



Neye niyet, neye kismet dediğimiz bir gun

Helva yapmak demek, sabırla güzelce yağ ile irmiği/ unu kavurmak demektir...
Bu irmik helvasında durum değişik:)
Aslinda yolun basında amacimiz helva yapma degildi, Fırına girmeyen Yulaflı Kurabiye yapmak istiyorduk. Ilk aşamayı tamamladık, yani tencerede yağ, sut,seker vs kaynar iken, sıfır hiç acilmamis yulaf paketini açtım... Açtım ki ne goreyim! Ne gördüğümü soylemeyeyim...
#Evdekal doneminde gidip de marketten yulaf alacak degiliz!
Malzemeleri ziyan edecek degiliz!
#Mutfaktacareler tükenmez , aniden irmik helvası fikri aklıma geldi.. Hiç de fena olmadı!
er serde bir hayır vardır,  hiç yoktan Pratik 5 dakikada irmik helvası yapmayı basarmış olduk. 
Siz de isterseniz deneyin derim, beğenirsiniz ...
(yulafli kurabiye tarifini de denemenizi öneririm! Ben yapamadım, siz yapın yulafınız varsa :))


Malzemeler
100 g tereyeagi
2 kasik kakao (kakaosuz da deneyebilirsiniz elbette)
1.5 bardak sut
1-1.5 kap seker 

2.5 bardak irmik

Pratik irmik helvası nasıl yapilir?


*Tavada tereyagini eritin; sut ,kakao ve sekeri ilave edin.
*Kaynadiktan sonra surekli karistirarak 1 dakika kaynatın ve 
*Irmigi katin ,ve kisik ateste karistirin.
*Altini kapatip, demlenmesi icin kapagini örterek  biraz bekleyin.
Sicak sıcak, serin serin, dondurmalı, dondurmasız servis yapın,
Afiyetler olsun

Ankara'da bazı kebapçılarda yemek sonrasi irmik helvamsi bir ikram gelir ya, onun on yüz bin kati lezzet garanti :))

31 Mart 2020 Salı

İncirli muhallebi

Nerdeyse sıfır şekerkullanarak hazırlanan harika bir lezzet. incir severler mutlaka denemeli...


Malzemeler:
1 bardak kaynar su
6*10 adet kuru incir
--
800 ml süt
2 kaşık nişasta
2 kaşık un
1 Turk kahve fincanı (1/3 bardak) seker (bence kullanmaya gerek yok:))
1 kasik tereyagi

İncirli muhallebi nasıl yapılır?


  • Incirleri (tercihen kucuk kucuk dograyarak) sıcak su icinde bekletin.
  • muhallebi icin kati malzemeleri tencereye alin, sürekli çırparak sutu yavaşlar yavaşlar ekleyin, kaynamaya başlayınca incirleri ekleyin. 
  • 1-2 dakika kaynadıktan sonra altını kapatın ve tereyagini katip, blendirdan gecirin.


notlar:
1- Incirin sekeri yeterli bence, ek sekere gerek yok
2- Incirleri cok kucuk dogradiysaniz ve ağzına incir gelmesinden rahatsiz olan tüketici yoksa, blendira gerek yok bence:)


30 Mart 2020 Pazartesi

Galeta





Beypazarı kurusu,  galeta, peksimet oldum olası severim. Yanina peynir ve cay, kahvaltı, ogle aksam mutlulukla , afiyetle yerim:)
Dogaclama tariflerle cok denediğim olmuştur, bu sefer tam olculu denedim.

Tarif icin teşekkürler "nefis yemek" sitesi 

2 tepsi galeta icin:

Malzemeler:


  • 1 su bardağı su
  • ¼ su bardağı zeytinyağı
  • 3 yemek kaşığı sirke
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 500 gr un (100 g tam buğday unu kullandım)
  • 1 tatlı kaşığı tuz


  • Baharat ve aroma icin öneriler:
(damak tadınıza, evdeki malzemeye gore ayarlayınız)


  • 2 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • İç çekirdek
  • Sogan tozu
  • Sarimsak tozu
  • Biberiye
  • susam
  • Çörekotu
  • Haşhaş tohumu
  • Kalın tuz
  • Rendelenmis eski kasar, parmesan peynir
  • salça

Galeta nasıl yapılır?
  1. Geniş bir kaba su, zeytinyağı, yoğurt, sirke, tuz, baharatları alıp karıştırın.
  2. Ardından unu azar azar ilave ederek yoğurmaya başlayın ve pürüzsüz ele yapışmayan bir hamur elde edinceye kadar yoğurma işlemine devam edin.
  3. Kıvam alan hamurun üzerine streç film geçirip 30 dakika kadar dinlendirin.
  4. Dinlenen hamuru tezgaha alıp 2-3 dakika daha yoğurun ve 4 eşit parçaya ayırıp yuvarlayın.
  5. Tezgaha un serpiştirip yuvarladığınız hamurlardan birini üzerine alın ve bezenin üzerine de un serpiştirip merdaneyle açmaya başlayın.
  6. Hamur yaklaşık 1-2 mm oluncaya kadar uzunlamasına açmaya devam edin.
  7. Açtığınız hamuru enlemesine 1 parmak kalınlığında şeritler halinde kesin ve kestiğiniz şeridin iki ucundan tutup burun.
  8. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine burduğunuz şeritleri yerleştirin ve önceden ısıttığınız 175°C fırında üzeri kızarıncaya kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
Notlar:
  • Ne kadar ince olursa o kadar citir olur. Sahsen tercihimiz o sekilde:)
  • Hazira konmak yok, herkes calissin!
Evdeki coluk, çocuğu da dahil edin, keyifli bir aile etkinliğe dönüştürün. 

  • Hava almayacak sekilde uzun sure saklayabilirsiniz

22 Mart 2020 Pazar

Komsu bulusmasi




#evdekal günleri geride kalacak, komsular, üniversite arkadaslari, akrabalar, kankiler bulusacagiz..
o günlere yatırım bir menu ornegi, maziden :)

Keskek - degisiklik olsun dedim, herkes begenmeyebilir ama risk aldim, bir suru de ekstra bulasik :))

Kuruyemisli pazi salatasi
Yogurtlu havuclu patates salatasi
Haşhaşlı Yeşil mercimekli börek


Yesil muffin
supangle 






18 Mart 2020 Çarşamba

Tava keki

Firin calismiyor, elektrik yok ya da benim gibi bir kek icin "koca firini calistirmayayim" diyorsaniz, bunu denemelisiniz..
Ne zamandir aklımdaydı, kismet #evdekalTurkiyem donemine imis:) (aman evde kalıp, obez kalmayalım :) Dengeli beslenme, imkan oldugunca hareket etmeyi ihmal etmeyelim) 

Degisik tariflere önerilere baktım, pişirme yöntemi konusunda, kimisi aluminyum folyo, pisirme kagidi vs sarmış ama bu sekilde gönül rahatligiyla yapabilirsiniz...
Cikolata ile portakalın harika uyumunu cok sevdiğimi söylemiş miydim!

Kakaolu portakallı kek
Malzemeler:
2 yumurta
1 cay bardagi sut/yogurt
yarim bardak siviyag
2 kasik kakao
3/4 bardak seker
1 portakal kabuğu rendesi
yarim paket kabartma tozu
Aldigi kadar un

not: Yogurt kaymağı kullandım ben, ekstra yağ eklemedim ama eklesem daha yumuşak,guzel bir kıvam olurdu:) Hocanın dediğini yapın, yaptigini degil:)
Zaten istediğiniz bir kek tarifini kullanabilirsiniz. Mühim olan hamurun tavanızın büyüklüğüne uygunluğunu ayarlamak

Tava keki yapilisi:
Tereyagi ile güzelce yaglanmis  yapistirmaz tavaya kek karisimini koyun.
Temiz bez ile uzerini örtüp, kapak ya da benim gibi kapak yoksa, uygun boy tabak ya da tepsi bile kapatın.
Büyük boy ocakta, en kisik ateşte ( hani ocağı kapatırken tam sonuna gelince mini alev kalır ya,iste öyle) 20-30 dakika pişirin. Bir ara kurdan testi yapıp, sureyi kontrol edin lütfen.

Uzerine cikolata rendesi ve portakal kabuğu rendesi serptik; cocuklar sut, büyükler cay eşliğinde ohhh

Oneri: Buyuklugu uygun bir kase ya da sapsiz fincani Tavanın ortasına koyarak, ortasi delikli kek kalıbı seklinde kek elde edebilirsiniz

17 Mart 2020 Salı

Kurk mantolu madonna ay pardon Susam mantolu Tuzlu kek

 Korona geldi sonunda ülkemizde...
En az zarar ile atlatmak icin #evindekalTurkiyem lütfen dikkat edelim,
bana birşey olmaz demeyin, size olmaz ama bulastirdigniz bir kisinin olabilir...
Allah , sağlık bakanının, #korona ile mücadelede gorev alan bilim kurulu vs tum emek verenlerin, tum sağlık calisanlarinin ve bu ortamlarda calisanlarin (ascisi, temizlik gorevlisi vs) ekstra yardimcisi olsun...
Konuyla ilgili Twitter'da bol bol cikcikliyorum, ilgilenirseniz kullanıcı ismim Lamamutfakta



Susam mantolu kek tarifleri gormuslugumuz, zamanında denemisligimiz vardır, klasik tatlı keklerde.. Ama susam demek simit demekse ben gibi bir simitciler icin, bu halini de denemek şart :)


Tuzlu keki sıkça değişik sekillerde yaparım, bu halini coook daha fazla sevdik.
E zaten ,  Susam mantolu Tuzlu keki, Kurk mantolu madonna denese de severdi, sarkici madonna da :)


Malzemeler
3 yumurta
1 bardak yogurt (ya da sut)
Büyük cay bardağı siviyag
1 kase peynir
1 bardak mısır unu
Kivama gore un
1 paket kabartma tozu
Arzuya gore:
ayiklanmis siyah zeytin
maydanoz, dereotu,  yeşil sogan 
Tuz ve baharatlar
Bolca susam
Tuzlu kekin yapilisi:
Yumurta yogurt cirpilip, yag eklenir.
Diger malzemeler de boca edilir karistilir :)

Kek kalibina bol tereyağı ile sorulur ve bol susam düzgünce her Yanina serpilir.
Kek Hamur kaliba dokup, 170 derecede 30-40 dakika pişirilir.

13 Şubat 2020 Perşembe

maş fasulyesi köftesi







Ödüllü yeşil mercimek köftesinin kuzeni! Protein bombası maş fasulyesinden köfte!

Bol protein, etsiz ama leziz Maş fasulyesi köftesi 
Malzemeler 
1  kase haşlanmış maş fasulyesi 
1 tane rendelenmiş soğan
1 yumurt
2 dövülmüş sarımsak
1/2 kap ekmek unu
Arzuya göre baharatlar . ben  köfteye çok yakıştırdığım yeni bahar ve kimyon, elbette tuz 

Maş fasulyesinin azıcık (!) faydası varmış. TütümaşAllah
okumak isteyenler buyurun

 İçerdiği izolösin, lösin ve valin ile maş fasülyesi vejeteryanların bir numaralı protein kaynağıdır. 
- Besin değeri oldukça yüksek olan maş fasülyesi, soğuk algınlığı, virüsler, tahriş, döküntülere karşı bağışıklık sisteminin doğal koruyucusudur. 
- LDL olarak bilinen kötü kolesterolü azaltan maş fasülyesi, kalp krizi, felç gibi riskleri azaltarak kalp sağlığını korur. 
- Anti-hipertansif etkisi ile maş fasülyesi, kan basıncının azalmasına yardımcı olur. Kan dolaşımını artırarak, vücudun kan dengesini korur. 
Düşük glisemik indeksli gıdalar arasında yer alan maş fasülyesi, TİP-2 diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini dengeler.
- Vücutta detoks etkisi yaparak, sindirim sistemine yardımcı olur, kabızlığı önler. 
- A vitamini kaynağı olan maş fasülyesi, glokom, katarakt gibi hastalıklarla mücadele ederek göz sağlığını korur. 
Yüksek oranda amino asit içeren maş fasülyesi, kanser gelişimi ile mücadele eder. DNA hasarını önleyerek, tehlikeli hücre mutasyonlarını ortadan kaldırır. Antitoksidan kapastiesi oldukça yüksek olan maş fasülyesi, kanseri süpürüp atar.
Alerjik reaksiyonlar ve astım tedavisine etkili sonuç verir. 
- İçeriğindeki bakırla maş fasülyesi, cildi canlandırarak parlaklık verir. Ev yapımı peelinglerde kullanılabilir. 
 Cildi koruması ve canlandırmasının yanı sıra maş fasülyesi, içerdiği bakırın yanı sıra; demir, kalsiyum ve magnezyumla, saç dökülmelerine karşı etkilidir. 
- İçeriğinde bulunan lizin ile maş fasülyesi, uçuk oluşumunu engeller.