16 Kasım 2012

Beslenme cantasi : Menu

Zeynep, Amerikan okulunda Pre-K yani on anaokuluna gidiyor. daha once  bahsettigimde sinifta 3 Turk vardi, simdi 4 oldu :) Sirayla ogle yemeklerini hazirliyoruz. Devlet okulu ve masAllah zirt pirt okul tatil oluyor (Turkye'de cok bayram, tatil var diye soylenenler, gelin burayi gorun! Yahudi tatilleri, Hristiyan tatilleri, baskan gunu, gazileri anma gunu ... ) dolayisiyla nerdeyse ortalamada haftada 4 gun okula gidiyorlar:)
Sabah evde kahvalti yapiyorlar, okulda da kahvalti saati 10, ogle yemegi 12. Cok acikmiyorlar da aslinda...
Her anne, her gun hazirladigi menuyu mail atiyor ki, ne yediklerinden (ya da yemedklerinden!) haberimiz olsun, hem de ayni sey ust uste yapilmasin... Mumkun oldugunca herkesin sevdigi seyleri hazirlamaya calisiyoruz, sosis, sucuk,makarna, patates kurtarici.. Her gun bir meyve/ sebze de koyuluyor. Abur cubur hic yok, kek-kraker filan da cok nadir...
Sizlere de fikir olsun diye bir kac haftalik ornek burada!
Salamli, krem peynirli sandvic ; elma
Kofte patates, armut
Tavuk kizartmasi, kepekli ekmek, muz
Sucuklu tost, uzum, havuc
Doner, salatalik, elma

Sebzeli makarna, gulen patates, muz
Tavuklu sandvic, brokoli
Misket kofteli makarna, mandalina
Sucuklu eriste, patates kizartmasi, armut

Pizza , havuc, muz
Sekilli misir ekmegi, tavuk koftesi, misir
Sosisli kekcik, marul-havuc, elma
Tortilla sandvic, haslanmis siyah fasulye,  (Meksikan menusu)

Kasarli tost, Kiraz domates,muz
Kofteli makarna, kraker, mandalina
Sosisli sandvic, portakal
Havuclu topkek, patates koftesi , Kuru uzum

16 yorum:

  1. Vay ne menulere bak, annelere de verselee ne guzel olurmus:)
    Cocuklar yiyor mu guzelce bari?

    YanıtlaSil
  2. amerikalılar neden obez anlaşıldı...
    öğlene kadar 3 öğün yediklerine göre akşama kadar kaç öğün yeniyor Allah bilir :D

    YanıtlaSil
  3. Bak bu tatil çokluğunu duyduğum iyi oldu:)
    Ben pek bi muzdaribim tatillerden:)
    Rahatladım artık:)
    o beslenmeler de ne cicilermiş öyle.
    Şifa olsun zeynebime.:)

    YanıtlaSil
  4. Adsiz,
    yemediklerini cope atmayin (okuldaki usul oyle!) beslenme cantasian geri koyun desek de geriye pek gelmiyor. Genelde yiyorlar ama masAllah. Z. bazen "ogretmen clean-up time dedi, bitiremedim" diyor , ceneden muhtemelen:)
    yedikleri kadar ne yapalim!

    YanıtlaSil
  5. Muhabbet sofrasi,
    kiz cok ayip :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. amann öyle ama
      yemek arası yaşıyorlar baksana :D

      Sil
  6. sagol Zel tiizesi, optuk!

    YanıtlaSil
  7. çok güze,bayıldım harika

    gorunuyor

    ellerine sağlık bende

    sizi bloguma seve seve

    beklerim

    bisous bisous

    www.fraise-framboise.blogspot.com

    YanıtlaSil
  8. ayy bunları sade çocuklar değil büyüklerde bayıla bayıla yer valla.Nefis hazırlanmış öğünler...

    YanıtlaSil
  9. lama menuler harika ama ben o beslenme kaplarına bayıldım türkiyede bulunur mu ki acep bunlardan

    YanıtlaSil
  10. İşte bunu öğrendiğiz iyi oldu.Bizde hep söylenir dururuz bizde tatil çok ders yok diye.Görün duyun ahali amerikada da varmış:)))
    Beslenme mevzusu çok önemlii bilinçli annelersiniz işi biliyorsunuz.Yaşadı sizin çocuklar nerede sizin gibi anneler..Çocuğun cebine harçlık okulda simit çay abur cubur..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. okulda simit,ayran olsa ben de koyardim cebine harclik :)

      Sil
  11. vay lamam vay... bizde köfte möfte, hatta tavuk falan koyulmuyor diğer çocukların da canı ister diye. gerçi benimkiler olsa da et türevlerini yemediği için problem yok aslında. senin ufaklığa afiyet bal olsun. sizlere de kolay gele...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. arkadasim dogru diyorsun ama bizim okul zaten tum ogrencilere ucretsiz yemek veriyor, her gun de etli! Biz helal olmadigi icin tercih etmiyoruz, yoksa yese memnun olurdum:)

      Sil
  12. Ne guzel bir fikir . Masalah size.. nereye ladar devam eder bilmiyorum ama guzel gittigi belli..
    Kolay gelsin..

    YanıtlaSil
  13. Böyle kahvaltılıkları bende yerim:)))

    Nazlı bebeğimin bu iştahsızlığı beni çok üzüyor,beslenmesini her gün yediğini söylüyor ama ben inanmıyorum:) Yere düştü bahanesiyle her şeyi çöpe atıyormuş ahh ahh :(

    YanıtlaSil

Yorum alinca o kadar cok mutlu olurum ki kanatlanip ucarim sanki... Hadi ucur beni okuyucu ;)